มาทำเรนโบว์สมูทตี้กัน

เรนโบว์สมูทตี้เป็นการนำสมูทตี้หลายๆ อย่างมาทาน โดยเทใส่แก้วเป็นชั้นๆ ให้ดูน่าทาน ซึ่งอาจจะทำให้ต้องปั่นหลายครั้งใช้หลายส่วนผสมหน่อย แต่ถ้าทำทานในบ้าน สมาชิกในบ้านต้องชอบใจแน่นอน Continue reading “มาทำเรนโบว์สมูทตี้กัน”

เครื่องดื่มผสมน้ำดอกกระเจี๊ยบ

คุณประโยชน์ของเครื่องดื่มผสมน้ำดอกกระเจี๊ยบ

  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต ขับสารพิษ ขับปัสสาวะ แก้ทางเดินปัสสาวะอักเสบ ลดไขมัน บำรุงกระดูก ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มผสมน้ำดอกกระเจี๊ยบ

  • ดอกกระเจี๊ยบ
  • แอปเปิ้ลแดง
  • สาลี
  • มะนาว
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำสะอาด
  • น้ำแข็ง

Continue reading “เครื่องดื่มผสมน้ำดอกกระเจี๊ยบ”

สมูทตี้แก้วมังกร ดับกระหาย

วัตถุดิบหลักที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้แก้วมังกร

  • แก้วมังกรเนื้อสีแดงสุก 2 ผล
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

Continue reading “สมูทตี้แก้วมังกร ดับกระหาย”